Há vários tipos de anemia, entre elas está a ferropriva, que possui diversas possíveis causas. Uma das mais comuns é a alimentação com pouco ferro. Para ajudar quem sofre com esse problema, separamos uma lista com alimentos ricos no nutriente. Confira: 

• Agrião
• Amêndoa
• Avelã
• Beterraba
• Brócolis
• Castanha de cajú
• Castanha do pará
• Cominho
• Couve
• Ervilha
• Espinafre
• Feijão
• Fígado bovino
• Grão de bico
• Lentilha
• Ostras
• Ovos
• Pistache
• Rúcula
• Salsa
• Sementes de abóbora
• Sementes de gergelim
• Soja
• Tofu

Lembre-se: o acompanhamento médico e nutricional é essencial para te ajudar a manter a saúde.