Aquela coceira e a incômoda sensação de areia nos olhos são sintomas de conjuntivite. Uma inflamação na chamada membrana conjuntiva, uma transparente e fina camada que reveste o globo ocular e o interior das pálpebras. Geralmente acomete os dois olhos, podendo durar de uma semana a 15 dias.

As baixas temperaturas e a queda da umidade do ar, aumentam o risco de contaminação, pois o tempo seco prejudica a função das lágrimas, que atuam como defesa natural dos olhos.

As causas estão relacionadas à reações alérgicas, poluentes ou substâncias como cloro de piscina e poluição, além de vírus e bactérias.

Conjuntivites causadas por bactérias e vírus são altamente contagiosas, por isso, cuidado. O tratamento da infecção deve ser feito com prescrição médica, repouso e compressa. A maioria dos casos apresenta contágio por vírus e os sintomas geralmente permanecem até quatro semanas, já o contágio através de bactéria deve ser combatido com antibiótico e a melhora depende de cada tratamento.

Sintomas

Com o frio, as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados, aumentando o risco da transmissão da doença. Sintomas como pálpebra inchada, olhos vermelhos, sensação de cisco nos olhos, secreção e coceira, indicam conjuntivite.

Como evitar a contaminação?

• Evitar aglomerações e ambientes fechados com pouca ventilação;
• Lavar com frequência as mãos e o rosto, diminuem o risco de transmissão dos micro-organismos patogênicos;
• Evitar coçar os olhos;
• É importante trocar as toalhas do banheiro com frequência e usar toalhas de papel para enxugar as mãos e rosto;
• Trocar fronhas diariamente, enquanto estiver em tratamento da conjuntivite;
• Evitar compartilhar rímel, delineadores, esponja, colírio ou qualquer outro produto de beleza.

Tratamento

Lavar os olhos com frequência e fazer compressas com água gelada (fervida) ou soro fisiológico, diminuem os sintomas. 

Os cuidados especiais com a higiene são fundamentais para controlar o contágio e a evolução da conjuntivite. A orientação é não se automedicar, pois existem colírios contraindicados que podem provocar complicações e agravar o quadro.