Anemia Ferropriva

Há vários tipos de anemia, entre elas está a ferropriva, que possui diversas possíveis causas. Uma das mais comuns é a alimentação com pouco ferro. Para ajudar quem sofre com esse problema, separamos uma lista com alimentos ricos no nutriente. Confira:
Agrião
Amêndoa
Avelã
Beterraba
Brócolis
Castanha de cajú
Castanha do pará
Cominho
Couve
Ervilha
Espinafre
Feijão
Fígado bovino
Grão de bico
Lentilha
Ostras
Ovos
Pistache
Rúcula
Salsa
Sementes de abóbora
Sementes de gergelim
Soja
Tofu
Lembre-se: o acompanhamento médico e nutricional é essencial para te ajudar a manter a saúde.
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