Arquivo: Blog Mais Saude

Chega de desculpas, caminhar é um exercício simples e barato, só basta você começar. Devido ao baixo impacto, são indicadas para todas as faixas etárias.

Notícias mostram que o cacau pode acabar no mundo até 2020, já que os maiores produtores do mundo, situados na África, estão deixando de plantar

Pelo menos 63 milhões de brasileiros de todas as idades sofrem com dores de cabeça frequentes. Elas podem aparecer gradualmente ou de repente. Existem alguns

A Síndrome do Comer Noturno (SCN) é caracterizada pela ingestão de alimentos predominantemente à noite, acompanhada de insônia e falta de fome durante o dia.

Para as crianças pequenas que estão conhecendo um mundo de sabores, é importante ter muita paciência e abordar formas diferentes para ensinar bons hábitos alimentares.

Muitas pessoas passam horas escolhendo o que comer, como preparar o alimento e o que é melhor para sua saúde. No entanto, na hora das

A má postura pode gerar ombros arredondados, formação de barriga indesejada, joelhos dobrados quando em pé ou andando, cabeça que quer se inclinar para a

Apesar de ser um gesto nobre para salvar muitas vidas, o procedimento de coleta de sangue ainda é um pouco demorado. Muitas vezes porque achar

Sabemos que sorrir faz bem à saúde, mas na correria do dia a dia, com tantos problemas e estresse, podemos nos esquecer de dar uma

O estresse faz parte do nosso cotidiano. Temos que pagar contas, tomar decisões e sempre somos desafiados com novas situações. Há o estresse positivo e