Prevenção de doenças
22/02/2016
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Você já deve ter conferido aqui, no Blog Mais Saúde, algumas dicas para prevenir o câncer de mama. 
Hoje, gostaríamos de te lembrar que manter hábitos saudáveis com exercícios e boa alimentação, pode evitar muitas doenças. A indicação para a prevenção do câncer no geral conta com esses alimentos:

• Alho
• Alho-poró
• Agrião
• Atum
• Brócolis
• Cebola
• Cebolinha
• Chá verde
• Couve-de-bruxelas
• Couve-flor
• Couve-verde
• Laranja
• Linhaça
• Limão
• Leite de soja
• Mirtilo
• Mostarda
• Nabo
• Nozes
• Rabanete
• Repolho
• Salmão
• Sardinha 
• Tangerina
• Tofu
• Truta

Lembre-se que de variar os dias em que consome os alimentos, e evite exageros.