A sociedade atual vive correndo de um lado para o outro, cheia de compromissos e metas a cumprir e sem tempo para buscar o lazer diário. Esse dia a dia tão tumultuado causa um estresse muito grande na população. Esse estressa pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação e nervoso. Muitas vezes a causa para o estresse é desconhecida.
Você sabia que existem diversos tipos de estresse? Um deles está diretamente ligado às mudanças, seja ela qual for: casa, emprego, relacionamento, perdas, filhos crescendo e outras coisas podem também ser responsáveis pelo nosso estresse. 
Fique atento aos principais sintomas dos casos agudos de estresse: 
- Batimentos acelerados do coração;
- Respiração mais rápida;
- Suor;
- Tremedeira;
- Tontura. 
Se apresentar esses sintomas com frequência procure um médico e tente relaxar.