Os chás são grandes aliados da saúde: eles aliviam alguns sintomas da gripe e confortam em dias frios.

Outra função é o auxílio à digestão, mas algumas pessoas, principalmente mulheres grávidas, devem ficar atentas. Confira alguns chás que facilitam o processo digestivo, mas possuem algumas restrições:

• Alecrim - Não indicado para gestantes, pacientes com hipertensão e diabetes;
• Boldo - Não recomendado para gestantes;
• Canela - Contraindicado para gestantes;
• Carqueja - Contraindicado para gestantes, lactantes, pessoas hipertensas e diabéticas;
• Cavalinha – Não indicado para gestantes e pacientes com gastrite e úlcera;
• Camomila – Deve ser consumido com moderação por causar náusea e insônia;
• Chá branco - Não recomendado para gestantes e lactantes. Deve ser consumido com moderação por pacientes com hipertensão, diabetes, úlcera e insônia;
• Erva-cidreira – Contraindicado para pacientes com problemas na tireoide;
• Gengibre - Não indicado para gestantes e pessoas com diabetes ou hipertensão;
• Louro -  Contraindicado para gestantes e lactantes;
• Tomilho – Não indicado para gestantes, lactantes, crianças menores de 6 anos e pacientes com insuficiência cardíaca.

Conheça também os chás que melhoram o humor!