Desconforto e dor no peito podem ser sinais de Angina. Este quadro é causado pelo estreitamento das artérias que conduzem sangue ao coração, cuja limitação da irrigação sanguínea provoca uma deficiência de oxigênio.

Os sintomas de dor sinalizam que o coração está recebendo menos sangue do que precisa. O desconforto se torna mais intenso durante a atividade física e diminui durante o descanso. O quadro pode ser agravado também pelo estômago cheio, estresse emocional e exposição a baixas temperaturas.

Tratamento

O tratamento deve ser orientado por um médico especialista, com prescrição de medicamento e dependendo do quadro, pode ser necessária a realização de um procedimento cirúrgico como a angioplastia, quando se introduz um balão inflado nas artérias coronárias estreitadas, com o objetivo de expandir e desbloqueá-las.

Recomendações

Cuidados com a saúde são fundamentais para prevenir e controlar a angina.

• Evite fumar, pois o cigarro pode desencadear a crise de angina, uma vez que sobrecarrega o coração obrigando-o a trabalhar mais;
• Para manter o coração no ritmo ideal, opte por uma dieta equilibrada e com muita fibra;
• Distribuir as refeições durante o dia melhoram o metabolismo, por isso faça refeições menores e mais frequentes, procure consumir frutas e muita água nos intervalos;
• Para uma melhor digestão, o ideal é descansar por trinta ou quarenta minutos após as refeições;
• Manter-se ativo e praticar atividades físicas regularmente beneficiam o corpo e principalmente a saúde do coração. Atividades como caminhada e natação são adequadas;
• Administrar a carga de estresse é um dos grandes desafios da vida moderna. Por isso, incorporar à rotina atividades que podem reduzir o nível de estresse e dar mais prazer, como exercícios de respiração, relaxamento, meditação e algum hobby, melhora a qualidade de vida e a sensação de bem-estar;
• Controlar a pressão arterial também é importante para manter combater o quadro;
• Evitar permanecer em ambientes com temperaturas muito baixas ou muito elevadas.

É importante ressaltar que as pessoas com crises de angina devem fazer acompanhamento médico regular, uma vez que o quadro representa grande risco.