Já falamos aqui no blog um pouco sobre o diabetes e aqui sobre os sintomas mais comuns da doença. 
Hoje vamos te dar algumas dicas que podem prevenir esse quadro:

Evite fumar. O ideal para fumantes é tentar acabar com o vício, mas diminuir a quantidade de cigarros fumados já é um passo importante;
Faça o exame anualmente. Um check-up anual pode te ajudar a controlar a sua saúde;
Mantenha uma alimentação balanceada. Alguns alimentos trabalham junto com o seu corpo para estabilizar os níveis de açúcar;
Movimente-se! Exercícios são grandes aliados da saúde, então faça alguma atividade física;
Procure manter o seu peso ideal. Hábitos saudáveis podem evitar doenças, então cuide do corpo todo;
Tenha paciência. As mudanças feitas no dia a dia demoram um tempo para fazer efeito em seu corpo, então seja persistente.

O acompanhamento médico também é essencial para te ajudar a manter sua saúde.