Um estudo da Universidade de Harvard comprovou algo que não vai agradar aos homens adeptos a uma dieta com muita carne vermelha, doces e fast food: uma alimentação de baixa qualidade influencia na produção de espermatozoides.
Dois grupos diferentes de homens jovens foram analisados: um deles foi submetido a dietas com produtos saudáveis, peixes e frutas. O outro grupo ingeriu somente pratos ricos em açúcar e gorduras como bacon, pizza, e biscoitos.
O resultado foi que o grupo "não saudável" perdeu 30% de espermatozoides normais. Os alimentos "ruins" produzem toxinas no organismo que alteram a estrutura dos espermatozoides, impedindo que eles fertilizem o óvulo.
Essa queda não tem relação com o peso na balança; os jovens que foram testados não estavam acima do peso, e levavam uma vida saudável com atividades físicas.

Entretanto, a má alimentação pode ocasionar na obesidade, o que agrava ainda mais o problema, pois o excesso de gordura acarreta no depósito da mesma nas artérias, o que prejudica a vascularização dos testículos. Dessa forma, a recomendação é tanto de exercícios físicos quanto de uma alimentação saudável e alanceada.