O tempo seco costuma fazer com que muitas pessoas apelem para o uso de umidificadores para melhorar o ar do ambiente. Mas segundo especialistas, o utensílio deve ser usado com cuidado.

Isso porque a umidade, quando está acima de 60%, pode servir como alimento para ácaros! A poeira doméstica que existe dentro dos quartos é formada por 80% de restos de pele humana, além de pelos de animais, pólen, etc.

Ao se reproduzirem, os ácaros chegam a números elevados. Seus pellets (partículas microscópicas de fezes) são jogados para o ar e vão parar em travesseiros e colchões, por exemplo. Isso pode causar processos alérgicos, com rinite e asma.

Além disso, se a regra fosse seguida à risca, métodos como umidificadores, toalhas molhadas e bacias com água somente poderiam ser utilizados se as pessoas tivessem um aparelho chamado higrômetro para medir o percentual de umidade ambiental e nunca permitissem que este chegasse a valores superiores a 60%. Como não é um utensílio comum nos lares brasileiros, aqueles métodos podem se tornar um problema.

Quanto ao umidificador, os especialistas afirmam que pode ser útil em espaços muito secos, especialmente se ficar ligado em um ambiente fechado e não soltar grande quantidade de vapor. A liberação excessiva de vapor pode propiciar a proliferação de fungos.

O mais indicado é manter o ambiente ventilado e o corpo hidratado. Para determinar a ingestão diária ideal de água para cada pessoa, uma dica bem bacana é dividir o peso da pessoa em kg por 30.