Os resultados de um estudo americano parece indicar que uma boa noite de sono é muito mais importante do que imaginamos: dormir ajuda a repor um tipo de célula do cérebro. 

De acordo com a pesquisa, são as que estimulam uma substância chamada a mielina, que tem por função proteger o circuito neural. 

Por enquanto, o estudo só foi realizado em ratos de laboratório, mas já serve para auxiliar na compreensão da ação do sono nessa área de crescimento e reparação do cérebro. 

As descobertas, que foram lideradas pela cientista americana Chirara Cirelli da Universidade de Winsconsin, foram publicadas na revista científica Journal of Neuroscience, e indica que a taxa de crescimento dessas células específicas dobrou enquanto os ratos dormiam.

Esse aumento foi por conta da intensidade do tempo em que se associam os sonhos, o também chamado de sono REM.

Sobre os benefícios de uma noite bem descansada, o processo biológico só começou a ser pesquisado e analisado recentemente.