Quanto tempo você dedica para comprar um presente de Natal? Algumas pessoas passam horas atrás daquele que acreditam ser o ideal para o destinatário de seu afeto. Alguns estudos recentes nos Estados Unidos, onde o consumo nessa época ultrapassa de longe nossas marcas, mostrou novas tendências na arte de presentear alguém.

Ao mesmo tempo, os especialistas acreditam que o estresse causado pela busca implacável por um presente ideal resulta em mais chances de decepção quando a pessoa não reage da forma esperada. Nessa correria, o espírito do Natal se esvai. Todo mundo fica contente ao receber um embrulho prendado, feito com carinho por alguém que gosta.

Na hora de abrir o presente, porém, muitos não seguram a expressão de surpresa quando o presente não era aquilo esperado. Do outro lado, a pessoa que presenteou sente a decepção de ter se equivocado. Segundo um estudo do Journal of Experimental Psychology, concluiu-se que é melhor despender menos tempo nas compras e presentear a pessoa com exatamente aquilo que ela quer.

Aquele presente bem pensado e inesperado pode gerar mais efeitos negativos do que positivos. O estudo concluiu que pensar demais sobre a escolha não aumenta chance de satisfação de quem recebe. Aqui, o valor do presente também não é diretamente proporcional à satisfação.

O desespero para conseguir um presente, principalmente em cima da hora, gera estresse, desmotivação e derruba o espírito natalino para muitos. A irritação e a pressa, aliadas às preocupações com gastos, nessa época, faz as pessoas deixarem a saúde de lado, sofrendo com sintomas emocionais e físicos do estresse ou da depressão.

Não deixe de presentear aqueles que você ama, mas repense sobre o verdadeiro significado do Natal, independente de sua religião. Essa época deve ser de reflexão, paz espiritual e de união com familiares e amigos.

A vontade de consumir muitas vezes apaga esses sentimentos e nos deixa vulneráveis a grandes decepções. Por isso, ao invés de despender muito tempo atrás de presentes, busque fazer uma boa ação para quem precisa e passe tempo de qualidade com aqueles que você ama. Dessa forma, o mau humor e o estresse passam longe e o seu Natal fica muito melhor.