O vício é um grande risco para a saúde. Um bom exemplo são os problemas relacionados ao cigarro, como cânceres, doenças cardiovasculares ou derrames cerebrais. Mesmo com tantas informações sobre o grau prejudicial do ato de fumar, muitos ainda insistem.

Como se não fosse suficiente, pesquisas recentes vêm demonstrando que os problemas do cigarro não debilitam somente o corpo, mas também a mente. Fumar por muito tempo pode resultar em degeneração do cérebro, prejudicando a memória, o aprendizado e o raciocínio.

Um estudo realizado pela universidade King's College London, no Reino Unido, traz à tona um outro olhar sobre os riscos do fumo. A pesquisa observou mais de oito mil pessoas com mais de 50 anos. A elas foram apresentados vários testes de memória, que foram repetidos após quatro anos e depois mais oito. Também foi observado o estilo de vida de cada um deles, levando em conta os níveis de colesterol, da pressão arterial, o Índice de Massa Corpórea (IMC) e a sua relação com o tabaco.

Os efeitos negativos no cérebro foram notados naqueles diagnosticados com pressão alta ou sobrepeso, no entanto, os piores resultados ficaram com os fumantes. A capacidade cognitiva do ser humano é o nosso mecanismo de aprendizado. Com ela nós memorizamos, entendemos e relacionamos tudo o que está ao nosso redor. Ao longo da vida, essa capacidade naturalmente vai se deteriorando.

O que essa pesquisa tenta mostrar, por fim, é que o estilo de vida das pessoas pode ser um grande influenciador no declínio cognitivo. Na melhor idade, a queda dessa capacidade pode resultar em demência ou em outras doenças que afetam a memória, como o mal de Alzheimer.

O interessante é que todos os fatores de risco analisados pelos cientistas são modificáveis. A mudança começa com cada indivíduo. Seja uma dieta balanceada, seja a prática de um exercício, é preciso buscar o equilíbrio entre corpo e mente. Deixar os vícios é um ótimo início. Para manter o funcionamento do cérebro mais azul, recomendamos a prática de hobbies agradáveis que instiguem a mente, como fazer palavras-cruzadas, aprender uma nova língua ou, ainda, um instrumento musical.