Todas as vezes que falamos sobre osteoporose, a maior parte das pessoas lembra de idosos com ossos frágeis, totalmente suscetíveis a fraturas, mas a crença de que a doença está restrita aos mais velhos é equivocada. Crianças, adolescentes e adultos também estão vulneráveis, e quem comprova são as autoridades públicas. A osteoporose já é considerada pela Organização Mundial da Saúde a epidemia silenciosa do século.

O Governo Brasileiro estima que 10 milhões de pessoas sofrem com a doença no país, e cerca de 15% delas são adultos, ou seja, homens e mulheres entre 19 e 59 anos - pessoas que muitas vezes sequer sabem que estão em risco. Para piorar ainda mais o quadro, uma pesquisa realizada com cerca de 2.000 pessoas em nove capitais do país revelou que a maior parte dos brasileiros desconhece a osteoporose: 33% não sabem quais são as formas de prevenção e 17% acreditam que ela não produz prejuízos para a saúde.

Uma situação bastante preocupante. Um caso recente, no entanto, chamou a atenção do mundo inteiro para o problema. Em 2010, a jovem atriz americana Gwyneth Paltrow anunciou que possuía osteopenia, uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea, e que é considerada o estágio anterior à osteoporose. Na época, Paltrow tinha apenas 37 anos. A osteoporose é uma doença caracterizada pela reduzida densidade e qualidade dos ossos, que conduz ao enfraquecimento do esqueleto e ao aumento do risco de fraturas. É comum após a quinta década de vida, mas também pode atingir pessoas de idades menos elevadas. Por isso, é necessário muita atenção.

Além da relação com o fenômeno do envelhecimento, o desenvolvimento da doença também está ligado à pré-disposição genética, qualidade de vida, alimentação saudável, entre outros fatores. A boa notícia é que a prevenção costuma ser bastante eficaz e, por isso, a melhor alternativa é começar a se preocupar desde cedo. Algumas mudanças de comportamento, como praticar exercícios físicos, realizar exames médicos frequentemente, paralisar o tabagismo e o excesso de álcool, são medidas cruciais para evitar a doença.

O acompanhamento, no entanto, deve ser feito por um especialista, para que não coloque outras áreas da saúde em risco. No próximo sábado, dia 20 de outubro, comemora-se o Dia de Combate à Osteoporose, e a EMS criou uma semana temática sobre o assunto. A partir de hoje você confere várias informações úteis sobre o tema. Para não perder as nossas dicas, basta curtir a nossa página no Facebook.