Enxaquecas são como fortes dores de cabeças, mas tendem a ser mais intensas e durar mais tempo. Se não controladas, as dores podem gerar náuseas e vômito.

Veja abaixo algumas causas comuns que podem gerar a dor:

• Alimentos como frituras, frutas cítricas e gordura em excesso;
• Automedicação;
• Bebidas à base de cola, com aspartame ou mesmo o excesso de álcool;
• Dormir mais ou menos tempo do que de costume;
• Esforço físico intenso;
• Estresse, preocupações em excesso e ansiedade;
• Fatores hormonais, como período menstrual;
• Jejum prolongado;
• Luzes intensas;
• Mudanças bruscas de temperaturas;
• Odores fortes;
• Sons intensos.

Os medicamentos que ajudam a minimizar a enxaqueca devem ser indicados pelo médico. Também é recomendado que casos frequentes tenham o acompanhamento médico.

Em casos de crise procure um lugar calmo, que não possua luzes, sons e cheiros intensos, para relaxar. Lugares com temperatura ambiente e uma refeição leve também podem ajudar. Se a dor persistir, procure assistência médica.